Szülésfelkészítés Dunaharasztin
Személyre szabott támogatás a szülés-születés körüli időszakban, avagy a fogantatás gondolatától egészen a gyermek 3 éves koráig
A perinatális szemléletről
„A perinatális szemlélet olyan pre- és perinatális (szülés-születés előtti és körüli) témákkal foglalkozó tudományágak interdiszciplináris megközelítésének mentén fejlődött ki, amiben a pre- és perinatális tartalmak és történések, kihatnak nemcsak az egyén későbbi egész életen át tartó szomatopszichológiai jövőjére, hanem akár generációkon átívelő hatások megjelenésének gyökerei is lehetnek (Varga, 2019). Az újszülöttek már számos tapasztalattal, sajátos élettörténettel érkeznek világunkba. Ez a mindenki számára egyedi előzmény döntően fogja befolyásolni élete további pillanatait. Meghatározza a zsigeri élethez való hozzáállását, szituációkra adott reakcióit. A méhben átélt anya-magzat kapcsolat, hatással lesz a későbbi társas kapcsolataira, de neurobiológiai kutatások eredményei szerint, ezek a lenyomatok befolyásolják a szervezet egész működését, ezáltal az egészségre is hatással vannak (Orosz; S. Nagy, 2017) Magyarné (2020)
- Prekoncepcionális tanácsadás
- Perinatális Gondoskodás trimeszterenként
- „A rohanásban lévőknek…” Egyéni, rapid, perinatális szemléletű független szülésfelkészítő
- „Az alaposan felkészülni vágyóknak…” Komplex és átfogó ismereteket nyújtó, egyéni, perinatális szemléletű, független szülésfelkészítő tanfolyam
- Szülés körüli orientációs beszélgetés
- Egyéni szoptatásfelkészítő foglalkozás
- Babára hangolódó találkozó
- Nagyszülők leszünk!
- Egyéb egyéni konzultációs alkalmak, segítő beszélgetések
1. Prekoncepcionális tanácsadás
Kinek ajánljuk? A várandósság gondolatának pillanatától a leendő édesanyák részére.
Ízelítő a felmerülő témákból:
- Egyéni konzultáció a fogantatás és anyaság kérdéseiről,
- Hol van bennem az anya?
- Transzgenerációs örökségek (saját születésélmény, születéstörténet és annak esetleges hatásai a Kliens jelenlegi életére, anyaságról kialakított kép, családi minták a perinatális időszakban és azok kérdései, kiemelten a női felmenőkre stb.
15.000 Ft / alkalom (60 perc)
2. Perinatális Gondoskodás trimeszterenként
Kinek ajánljuk? A fogantatás pillanatától, trimeszterenként, a várandós hölgyeknek.
Perinatális szaktanácsadás, személyre szabott gondoskodás a várandósság egyes trimesztereinek megfelelően a leendő édesanyáknak tabuk nélkül! Egyéni konzultációs lehetőség. Azokat a témákat járjuk körbe, amik aktuálisan a legjobban foglalkoztatnak, így készülve az anyaságra. A megjelenő lélektani változások mellett a mindennapi nehézségekre keressük a válaszokat…
I. Trimeszter csomag tartalma: (az első trimeszter lélektani sajátosságai a fizikális változások mentén, felmerülő félelmek és tévhitek a kora terhességben stb.)
II. Trimeszter csomag tartalma: a második trimeszter jellegzetes testi változásai és lélektani történések; várandósság, mint normatív krízis; bevonódó apaság; felmerülő félelmek és tévhitek a második trimeszterben stb.
III. Trimeszter csomag tartalma: fókuszban a szülés körüli időszak kérdései, aggodalmak; milyen (testi és lélektani) változások várhatóak a szülés alatt és azt követően,
felmerülő félelmek és tévhitek a harmadik trimeszterben, szoptatás stb.
IV. „6 hetes” kontroll, avagy a IV. trimeszter: visszatekintés a várandósság időszakára, szülésélmény átbeszélése (pozitív esetben is ajánlott!), gyermekágyas tapasztalatok, a megjelenő anyaság folyamata és kérdései
A fentebb vázolt témák csupán iránymutatásként szolgálnak, az egyes alkalmak tematikája minden esetben a várandóst aktuálisan foglalkoztató kérdésekre fókuszál a megadott időkeretben!
25. 000 Ft / alkalom (120 perc)
3. „A rohanásban lévőknek…” Egyéni, rapid, perinatális szemléletű független szülésfelkészítő
Kinek ajánljuk? A várandósság 28. hetétől várandósnak és párjának/szülés alatti támogatójának.
Mi várható? Egyéni beszélgetés keretein belül történő, perinatális szemléletű, rapid jellegű szülésfelkészítés, amely a legfontosabb, gyakorlati információk átadására fókuszál. Az élettani szülés folyamatának ismertetésén (szülésindulás jelei, vajúdás, szülés szakaszai) túl, aranyóra jelentősége, alternatív és gyógyszeres fájdalomcsillapítás alapelvei, a leggyakoribb beavatkozások, császármetszés, témákat boncolgatja, illetve a „Mit vigyek magammal a szülésre?” kérdésre keresi a választ. Az alkalmakat a lényegre törő párbeszéd mellett a feszesebb időbeosztás jellemzi.
50.000 Ft / rapid csomag (2X120 perc)
4. „Az alaposan felkészülni vágyóknak…” Komplex és átfogó ismereteket nyújtó, egyéni, perinatális szemléletű, független szülésfelkészítő tanfolyam
Kinek ajánljuk? A várandósság 28. hetétől a várandósnak és párjának/szülés alatti támogatójának.
Mi várható? Egy az igényeidhez teljes mértékben igazodó szülésfelkészítés. Mondhatni itt szinte mindenre van idő! ☺ A lentebb vázolt témák közül abban mélyülünk el az adott időkeretben részletesebben, ami igazán Téged/ Titeket érdekel! Ideális esetben összesen 5 alkalommal találkozunk a 28. héttől kezdve, 2 hetente 2 órában.*
Milyen választható szülési lehetőségek elérhetők ma Magyarországon? Ki kicsoda a szülés körül? Mivel fordulhatok hozzájuk? Hogyan készüljek a szülésre? Mi az a szülési terv és mi az a szülési preferencia? Milyen szempontokat érdemes végig gondolni az intézmény, ill. szakember választásakor? A kórházba indulás…
Az élettani szülés folyamatának ismertetése (szülésindulás jelei, vajúdás, szülés szakaszai). Az alternatív és gyógyszeres fájdalomcsillapítás technikák átbeszélése. A leggyakoribb beavatkozások (szülésindítás, burokrepesztés, oxitocinos fájásasszisztálás, gátmetszés, epidurális érzéstelenítés stb.) császármetszés áttekintése. Az aranyóra jelentősége, a „Mit vigyek magammal a szülőszobára?” kérdésre a válaszok közös keresése.
A társas támogatás jelentősége, az apák szerepe a perinatális időszakban (várandósság, szülés, gyermekágy), kiemelten a szülőszobán. Anyák, mint kapuőrök; szoptatás, mint biológiai norma és csecsemőgondozási modell; bölcső a házban, avagy az újszülött gondozása, válaszkész gondoskodás ☺
90.000 Ft / komplex csomag (5X120 perc)**
5. Szülés körüli orientációs beszélgetés
Milyen választható szülési lehetőségek elérhetők ma Magyarországon? Hol szüljek? Kivel szüljek? Ki kicsoda a szülés körül és a várandósgondozásban? Megválaszthatom őket? Mivel fordulhatok hozzájuk? Hogyan készüljek a szülésre? Milyen felkészülési lehetőségek léteznek? Mi az a szülési terv és mi szerepel benne? Érdemes ilyet készíteni? Na és mi az a szülési preferencia? Milyen szempontokat érdemes végig gondolni az intézmény, ill. szakember választásakor?Lehetséges acsászármetszés utáni hüvelyi szülés? Mi az a VBAC? Mi az a TOLAC? Kik azok a gyermekágyas segítő? Milyen praktikákat alkalmazhatok a gyermekágy idején, hogy megkönnyítsem a hétköznapokat? Mi a helyzet a látogatók fogadásával az intézményben és otthon? A hozzátartozók informálásának kérdései…
25.000 Ft / alkalom (120 perc)
A fentebb vázolt témák csupán iránymutatásként szolgálnak, az egyes alkalmak tematikája minden esetben a várandóst/klienst aktuálisan foglalkoztató kérdésekre fókuszál a megadott időkeretben!
6. Egyéni szoptatásfelkészítő foglalkozás
I. Korai várandóstanácsadás (lehetőség szerint a várandósnak)
Kiknek ajánlom? Az első trimeszterben lévő várandósoknak
Mi várható ezen az alkalmon? Például a saját, eddig szerzett ismeretek és tapasztalatok feltárása, a szoptatáshoz fűződő viszony
feltérképezése, a mell várható változásai a várandósság alatt.
II. Együtt készülünk (apák bevonásával!)
Kiknek ajánlom? A várandósnak és párjának, lehetőleg a 16-20. hetek között
Mi várható ezen az alkalmon? Lehetőség szerint a párral vagy kísérővel zajló konzultációs alkalmon szoptatás tekintetében a
hagyományosnak gondolt apaszerepek alakulásának említésével, a párkapcsolati kérdések mentén jelenne meg a beszélgetésben a szoptatás témája. Megfogalmazásra kerülne együttesen, hogy vajon az apa hogyan tudja majd aktívan támogatni párját és gyermekét a szoptatás időszakában. Az anya-baba diád fogalom bevezetése mellett, figyelmet kap a szoptatás multifunkcionalitásának ismertetése. Az alkalom remek lehetőséget biztosít a támogató partner bevonására, a szoptatással kapcsolat alapvető ismeretek elmélyítésére.
III. A szüléshez közeledve
Kiknek ajánlom? A várandósnak (igény esetén a párjának), körülbelül a 24-28. terhességi hetek alatt
Mi várható ezen az alkalmon? Ezen az alkalmon szó esik az aranyóra, a korai bőrkontakt (vagy szőrkontakt) jelentőségéről és menetéről. Átbeszélésre kerülnek a tejtermelés megindulásának alapvető ismeretei, a természetes szülés és császármetszés kapcsán felmerülő kérdések mentén. A kereslet-kínálat fogalma mellett érintjük a legfontosabb fejéssel és anyatej tárolással kapcsolatos kérdéseket.
IV. Bölcső a házban
Kiknek ajánlom? A várandósnak és párjának, ideális esetben a 28-32. hétig bezárólag
Mi várható ezen az alkalmon? (Interaktív jellegű!) A gyermekágy sajátosságaival foglalkozó alkalmon kerül kifejtésre a helyes mellre helyezés és mellre tapadás technikája, annak jelentősége. A gyermekgondozás, mint közös feladat áll középpontban, melyben a szoptatás a gyermekgondozási norma. A folyamatok megértését demonstrációs eszköz használata támogatja. Kifejtésre kerül a rooming-in rendszer jelentősége és előnye, az alvási és altatási szokások átbeszélése, a válaszkész gondoskodás fogalma. Ismétlésre kerül a szoptatás
multifunkcionalitása, megerősítésre kerül a WHO (Egészségügyi Világszervezet) szoptatásra vonatkozó állásfoglalása. Érintésre kerülnek a játszócumik, cumik használatának és a nem szoptatás kockázatainak kérdései.
A csomag ára: 60.000 Ft (15.000 Ft / alkalom (60perc)
A feltüntetett ajánlott várandóssági koroktól természetesen el lehet térni, azonban a felkészülés hatékonyságát azok megtartása jelentős mértékben növelheti. Az alkalmak egymásra épülnek!
7. Babára hangolódó találkozó
Kinek ajánljuk? A várandósság gondolatának pillanatától a leendő édesanyák részére.
Az újszülött szükségletei és gondozása (táplálással kapcsolatos nemzetközi ajánlások bemutatása, pelenkázás, felemelés, öltöztetés, hordozás, fürdetés, köldökápolás kérdései) Vajon mire van szüksége az újszülöttnek? Mit kell beszereznem a szülésig és mire lehet szükségem később? Mi az, ami valóban hasznos lehet számunkra? Mi az a kólika? Minden kisbaba hasfájós? Mit jelent a válaszkész gondoskodás? A jelenlegi ajánlások szerint hogyan ideális altatni? Egyszobában, esetleg külön? Milyen hatással lesz a döntés az életünkre? Pro és kontra… A játszócumik, cumik, és a nem szoptatás veszélyeinek ismertetése. A gondozási folyamatok gyakorlását demonstrációs eszköz használata támogatja.
25.000 Ft / alkalom (120 perc)
8. Nagyszülők leszünk!
Megtudták a „Nagy hírt”? Érkezik az unoka? Nagyszülők lesznek? Szeretettel gratulálok! ☺
álláspontok az alapvető gyermekgondozásban? Mit jelent a válaszkész gondoskodás? Miért javasolt napjainkban az igény szerinti szoptatás? Egyáltalán mit jelent ez a gyakorlatban? A fentiekhez hasonló kérdések mozgatják a gondolatait? Szeretettel várom egy kötetlen és támogató jellegű egyéni konzultációra a Leendő Nagyszülőket!
25.000 Ft / alkalom (120 perc)
9. Egyéb egyéni konzultációs alkalmak, segítő beszélgetések
VÖRÖS RÓZSA: szülésélmény feldolgozás,
LILA SZÍV: koraszülést követő támogatás,
FEHÉR RÓZSA: perinatális veszteségek
TULIPÁN: egyéb anyaságot érintő kérdések
- pl.: elég jó anyaság; „olyan vagyok, mint az anyám”
- kistestvér érkezik,
- nagycsaládosok leszünk (avagy 3 vagy többgyermekes lét kihívásai),
- hogyan éled meg magad az anyaságban? Változtatnál?
- sokat hangoztatott kötődés kérdései,
- anya-gyermek kapcsolat kérdései a gyermek 3 éves koráig stb.
15.000 Ft / 60 perc
(Az alkalmak rendszerint 90-120 percet szoktak igénybe venni!)
Kérjen időpontot Szülésfelkészítésre
Szülésfelkészítő
Magyarné Fehér Anna
Személyre szabott támogatást nyújt a szülés-születés körüli időszakban, avagy a fogantatás gondolatától egészen a gyermek 3 éves koráig!